中醫養生 詳解拔罐減肥方法及注意事項

拔火罐不僅能夠對我們皮膚下層的脂肪， 身體內部以及血液當中的脂肪產生作用， 還可以排除我們體內多余的沉積毒素， 讓我們的身體達到平衡的狀態， 另外還能有效治療便秘和緩解痛經!拔火罐能有效減肥， 那么拔罐減肥方法有哪些呢?拔罐減肥注意事項有哪些呢?下面就跟小編一起去看看。

拔罐減肥施罐法操作

1、中陽亢盛者：癥狀為體質肥胖， 胃納亢進， 善食多肌， 面赤， 苔多膩， 舌質紅， 脈滑數。

治療：清胃瀉火。

取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。 耳壓饑點穴(耳屏前面中點， 外鼻穴下方)， 饑點可使胃脘脹滿， 食欲減低， 系減肥之經驗效穴。 拔火罐單罐法留罐肺俞， 是由于水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。 取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，

2、痰濕阻滯者：癥狀為體質肥胖或伴見嗜睡， 易疲倦， 納差， 口淡無味， 女子月經少或閉經， 男子陽瘺， 舌胖齒痕， 脈沉或滑等癥。

拔火罐治療：法濕化痰。

取穴：耳穴內分泌、腎上腺，

操作：耳壓內分泌、腎上腺穴點， 取中樞神經對內分泌有調節作用之義。 體穴可結合用單罐法走罐， 施術15～20分鐘， 取健脾祛濕化痰的作用。

拔罐減肥的注意事項：

1、拔火罐一般一天進行兩次， 結合健康的飲食， 持續一到兩個月， 會取得很好的瘦身效果。

2、一般拔火罐的時間為10到20分鐘， 不要超過這個時間， 如果是過敏性的皮膚， 那么在出現皮膚充血的時候就要停止拔罐。

3、在拔罐完之后的一個小時之內不要洗澡， 如果是剛吃完飯， 最好等一個小時之后再進行拔罐， 如果皮膚出現充血或者是淤血， 可以拿按摩油按摩一下。

4、感冒、發燒、糖尿病、皮膚病、孕婦、癌癥患者等人群不能拔罐。