蠶蛹怎么吃

生活中常見的食物比較多， 在對食物選擇上， 都是要注意它的營養元素， 對一些生冷、辛辣的時候， 要減少選擇， 之選食物對胃部的傷害很大， 辣味的食物可以少吃， 這類食物對驅寒祛濕效果很不錯， 對蠶蛹怎么吃呢， 這類食物含有的蛋白質豐富， 利于人體健康發展。

對蠶蛹怎么吃呢， 它的吃法也是比較多， 在對這類食物吃的時候， 都是可以放心進行， 它對人體各方面， 它對提高人體免疫力， 增強人體體質， 有著很好幫助。

蠶蛹怎么吃：

干煸蠶蛹

材料：蠶蛹250克， 香菜半兩， 干紅辣椒絲一小把， 蔥姜適量， 鹽， 植物油， 麻辣鮮， 花椒粉， 孜然粉。

做法：

1.香菜洗凈切段、蔥姜切末備用

2.鍋中加入適量清水燒沸， 放入洗干凈的蠶蛹焯2分鐘撈出。 (在微波爐中烘烤一分鐘出去多余水分， 此步驟可省略)

3.炒鍋加人少許植物油， 待油溫7成熱時放入蔥姜末炒香， 再放入干紅辣椒絲翻炒出香味把蠶蛹倒入煸炒，

孜然蠶蛹

材料：小蠶蛹250g， 孜然適量， 干辣椒2個

做法：

1.買來的蠶蛹洗干凈(開以用熱水蠶蛹都有點油油的)。

2.鍋里倒油， 下干辣椒炒香， 倒入蠶蛹開炒， 加入適量鹽， 因為洗過后含一定水份， 轉小火炒一定要把水分都炒干。

3.起鍋前加適量孜然炒香， 即可。

通過以上介紹， 對蠶蛹怎么吃呢， 都是有著很好認識， 按照以上方法進行制作蠶蛹是一個最佳之選， 但是要注意的是， 對這類食物在制作上， 都是要掌握一些技巧， 這樣使得制作后， 它的一些營養元素都不會被流失。