懷孕了呼吸困難怎麼辦

懷孕呼吸困難是一種很常見的現象， 如果呼吸困難不是特別嚴重的話， 只要自行通過一些方法緩解就好了， 具體的方法有：補充電解質、維生素B6， 加蛋白質的攝取， 減少活動量以及幫助吸氧。 但是如果呼吸困難比較嚴重的話， 那就要及時去醫院進行檢查和治療了， 否則將會影響孩子的發育。

一、孕婦呼吸困難怎麼辦？

1、補充電解質、維生素B6

懷孕早期， 准媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況， 此時要適當補充電解質液體， 以避免脫水現象， 有時也可以食用維生素B6， 稍微緩解這些不適。 當然也要有足夠休息， 才能讓心臟調整適應， 減少呼吸困難的現象。

2、增加蛋白質的攝取

一般而言， 整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當， 增加過多的體重只會造成准媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和迴圈的壓力。 建議准媽媽減少糖分的攝取， 增加蛋白質的攝取， 如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。

3、減少活動量

到了懷孕30周左右， 准媽媽又會遇到心因性的呼吸困難， 這時候的應對方法， 只有減少活動， 才能讓身體適應。 當喘了幾個星期， 情況漸漸好轉， 接下來即將面對產痛刺激心臟， 造成心臟的負擔增加， 喘的現象再度出現。

4、幫助吸氧

增加吸氧， 孕媽媽可以到環境比較好的地方散散步， 呼吸新鮮空氣；必要時去醫院吸氧。

二、孕婦睡覺呼吸困難怎麼辦？

懷孕後期， 需要為胎兒提供更多的氧氣， 再加上胎兒發育胸腔上移， 因此孕媽媽會呼氣困難， 變得難受。 尤其在晚上睡覺的時候， 呼吸困難的現象更加明顯。 孕婦睡覺呼吸困難的話， 最好不好採取仰臥或者右側臥， 孕晚期採取左側臥位更有利於胎兒發育以及孕婦睡眠。

如果孕婦呼吸困難而且感覺胎動異常時， 建議孕婦定時去醫院進行胎心監護， 如果胎心不正常說明寶寶可能缺氧， 你需要吸氧。

三、孕婦呼吸困難會影響胎兒嗎？

懷孕期間， 大部分孕婦都會出現呼吸困難， 呼吸頻率加快， 心跳加速、胸悶等現象， 與胎兒在體內迅速生長， 需氧量增加， 孕媽媽胸腔變小等因素有關。 如果不是高危妊娠疾病所致， 胎兒也沒有出現胎動增多， 或者孕婦嚴重體力不支等現象， 可以不需要過於擔心。

懷孕最後幾個星期， 胎兒下降至骨盆腔後， 孕媽媽的呼吸會變得順暢起來， 這一個奇妙的變化， 將會讓准媽媽再度培養體力， 準備分娩。