這8種水果雖好，但食用不對易傷身，切莫貪嘴
一提起水果， 人們總能想到它的諸多好處， 譬如富含維生素、清熱降火等， 是健康飲食的標配， 但若是吃水果的方式不對， 健康的水果也可能會誤傷你， 需注意。
1、天價車厘子
車厘子雖然營養豐富， 但它的果核中卻存在微量的氰甙成分， 如若不注意將果核咬破， 這種物質進入腸胃中經過水溶解， 就會釋放出氫氰酸， 這是帶有毒性的成分。
所以， 為了你的健康考慮， 吃車厘子一定要記住兩件事兒：不要咬破車厘子果核;每天食用量不超過300g左右為宜。
2、變質甘蔗
臨床上有一個案例， 就是一家人在食用甘蔗時發現甘蔗有紅心， 但卻沒有重視起來， 之后沒過多長時間出現了惡心嘔吐、胸口疼痛的癥狀， 經過醫生檢查和分析， 這家人食用的紅心甘蔗其實就是發生霉變后的甘蔗， 含有3-硝基丙酸物質， 從而引發了食物中毒。
所以購買甘蔗應注意， 如若發現紅心和黑心的甘蔗，
3、草莓
草莓本身并不帶有毒性， 但采摘園中所使用的廢料或者是污水就容易讓草莓感染諾如病毒。 如若購買了感染病毒的草莓， 沒有經過完全的沖洗就直接食用， 這就給諾如病毒造成了可乘之機， 引發成人和兒童出現急性腸胃炎癥狀。 所以草莓需要徹底清洗， 清洗干凈后可以使用鹽水浸泡， 以免感染病毒。
4、柑橘
這類水果一直都是物美價廉的存在， 不僅含有大量的維生素c， 同時還存在胡蘿卜素成分。 如若食用過多會導致體內胡蘿卜素成分超標， 這類物質進入血液， 導致你的皮膚表面逐漸變黃， 讓你變成名副其實的“小黃人”。 所以說柑橘雖好吃， 但不要過量喲。
5、楊桃
楊桃中含有某種毒性分子， 如果本身就患有腎病， 卻仍然大量吃這種水果， 就會導致毒素不斷在體內堆積， 加重患者的病情。 目前以了解對楊桃的毒素還沒有具體的了解， 所以食用楊桃需精神， 特別是腎病患者應避免食用。
6、柿子
這是北方最常見的水果之一， 而且它有非常好的寓意， 柿柿如意就是柿子的一大好意頭。 但是柿子中存在大量的單寧、鞣酸以及果膠類物質， 如若空腹食用柿子， 這些物質就會和胃酸相互作用形成胃結石。
7、沒熟透的香蕉
事實上只有熟透的香蕉才能緩解便秘，
8、獼猴桃
在獼猴桃的表面布滿了大量的毛刺， 用手輕輕觸碰就能夠感覺到。 對于過敏體質的人來說， 獼猴桃完全不適合其食用， 在臨床上有很多過敏體質的人食用獼猴桃后出現了呼吸困難、皮疹等異常， 需要提高警惕。
