女人睡覺時老出汗的原因是什麼

在正常的情況下， 我們每天晚上舒適的睡眠可以幫助我們接觸疲勞， 讓第二天更加的神采奕奕， 但是在生活中有一些女性在晚上睡覺的時候會經常的出汗， 比較輕的出汗只是會讓人感覺不舒服， 如果是比較嚴重的出汗會影響到睡眠的品質， 也會影響到家人的休息， 下面就是女人睡覺時老出汗的原因。

1.陰虛

女人晚上睡覺出汗是陰虛的表現， 陰虛的人睡後出汗， 且出汗量較多。 除了睡覺出汗， 還常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀， 陰虛內熱所致的出汗， 要少吃溫熱辛辣食物， 如辣椒、生薑、蔥、蒜等， 多吃滋陰的食物， 如百合、雪梨、銀耳。

2.氣血兩虛

女性晚上睡覺出汗也可是氣虛和血虛所致， 如果氣血兩虛， 體質不好， 會造成夜間盜汗， 還會出現面色不華， 四肢倦怠， 頭暈心悸的症狀， 這類女性朋友應該攝取一些補血補氣食物， 如豬血、紅棗、桂圓、阿膠、山藥等。

3.結核病感染

結核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦， 晚上睡覺出汗， 女性會導致月經不調或停經， 這是結核的早期臨床表現， 女性朋友一定要引起重視， 最好是及時去醫院進行檢查， 明確睡覺出汗病因。

4.做夢

女人心思比較細膩， 容易多想，

5.睡眠環境不良

睡眠環境不良也是引起女性朋友晚上睡覺出汗一大原因， 如房間環境空氣不流通， 室內溫度過高， 衛生環境差， 被褥不透氣等。 因此， 一定要避免這些現象， 注意開窗換氣， 常曬被褥。

5.其他疾病

其他疾病反應如甲狀腺功能亢進、糖尿病、高血壓、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等， 也會導致女性晚上睡覺出汗的情況， 這是因為疾病刺激神經系統， 使得某些神經失調， 而造成晚上睡覺出汗。 有的人常整夜都出汗， 並且伴有面色潮紅、食欲不振、情緒不穩等症狀， 如果是疾病導致的晚上出汗， 要及時去醫院檢查治療。