卵巢早衰應該吃什麼食物好

卵巢早衰不能夠盲目用藥， 以免產生其他不良影響， 但是可以通過一些藥膳幫助健康的調理， 比如靈芝燉豬蹄， 或則是二仙羊肉湯， 不僅美味， 對調理保養卵巢都是比較好的。

1、靈芝燉豬蹄

防治卵巢早衰皮膚皺紋：取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。 將豬蹄洗淨去毛， 靈芝洗淨切片。 鍋內放豬油， 燒熱後加蔥薑煸香， 放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝， 大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟， 即可食用。

2、二仙羊肉湯

仙茅、仙靈脾各12克， 生薑15克， 羊肉250克， 鹽、食油、味精各少許。 將羊肉切片， 放砂鍋內加清水適量， 再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放入鍋內， 文火煮羊肉至熟爛， 入佐料即成， 食時去藥包， 食肉喝湯。 具有滋腎、滋養卵巢的功效。

3、豬脊肉粥

防治卵巢早衰肌膚乾燥、毛髮不榮：取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。 先將豬肉洗淨、切片， 用香油略炒後加入清水， 放入大米煮粥。 待粥煮熟時， 放入食鹽、花椒， 再煮沸後即可食。

4、荷葉薏米粥

荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。 薏米、陳皮、粳米一起清洗乾淨， 放入鍋中， 加入適量清水大火煮開， 然後轉入小火慢慢煮。 快要煮熟的時候， 放入荷葉， 煮出清香味時即可食用。