濕氣重竟是萬病之源，老中醫給你推薦4大健脾祛濕中藥
這個季節本來就雨水偏多， 空氣中的濕氣較重， 很多人因沾染濕氣而顯得困倦無力。 中醫曾說過：濕氣重是萬病之源。 所以， 小編就給大家推薦4種健脾祛濕的中藥。
一：茯苓
茯苓味甘淡， 性平， 人心、脾、肝、腎經， 具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效， 被譽為中藥“ 八珍” 之 一。 茯苓特點是補而不峻， 利而不猛。 藥性平和， 既能扶正， 又能祛邪， 是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
二：薺菜
薺菜帶根全草入藥， 其幼嫩葉是人們喜愛的一種野菜， 早在西元前300年就有採食薺菜記載。 薺菜味甘、淡， 性微寒。 有補虛健脾、涼血止血、清熱利水等功效。 宜於濕熱胃痛、血熱吐血、濕熱泄瀉、便血等症。
三：木瓜
一說到木瓜， 人們可能想到的是番木瓜。 雖然番木瓜有健脾胃功效， 但是入藥的還是皺皮木瓜或者木瓜。 木瓜味酸， 性溫， 歸肝、脾經， 有較好的舒筋活絡作用， 且能化濕，
四：砂仁
砂仁， 除了是一種健脾祛濕中藥， 還是生活中運用廣泛的一種香料。 砂仁昧辛， 性溫， 歸脾、胃、腎經。 能化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。 該品辛散溫通， 氣味芬芳， 其化濕醒脾， 行氣溫中之效均佳， 古人視其為醒脾調胃的、要藥。 故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸症可以常用， 尤其是寒濕氣滯者最為適宜。 該品善能溫中暖胃以達止嘔止瀉之功， 但重在溫脾。
