月子後膝蓋痛怎麼補救？
在坐月子期間的時候， 新媽媽需要得到家人的悉心照料， 要做好全方面的護理工作， 包括飲食方面、衛生方面等等， 這是因為坐月子期間的女性身體非常虛弱， 而且經常會出現這樣那樣的月子病， 有些人在坐完月子之後會出現膝蓋疼痛， 這個問題要引起重視， 可以採取下列方法幫助補救。
月子後膝蓋痛怎麼補救？
坐月子， 坐月子， 一坐就是一個月。 一個月的時間對於常人來說， 嗖一下就過去了。 但大多數新媽媽則表示， 坐月子度日如年， 總盼望著“出山”的那一天。 為什麼新媽媽都覺得坐月子的時間那麼難熬呢？心理和生理原因兩方面都有。
一來每天待在家裡面容易胡思亂想， 情緒不佳；二來月子裡身體容易出問題， 不是這裡痛就是那裡痛。 腰痛、腿痛、膝蓋痛的媽媽不在少數。 然而， 這些疼痛如果不及時治療的話， 當心落下月子病！不少人出了月子腰疼，
民間療法治月子膝蓋疼
1.艾葉熱水泡腳
可以用艾葉熱水泡腳， 熱敷不適部位， 平時做好保暖工作， 規律作息睡眠， 規律飲食， 適當走動， 增強體質， 另外可以用補中益氣顆粒增強抵抗力， 保養3-6個月。 靠養不靠治。
2.丹參白術湯
可以先去藥店買好一些黨參、當歸、乳香、沒藥、丹參、牛膝、杜仲、地龍、木瓜和延胡索，
3.紅糖雞蛋湯
準備5克的轉經花、紅花、蘇木、熟地、荊條、雞蛋和紅糖。 熟地、紅花、蘇木、轉經花和荊條加水煎二十分鐘， 再放入雞蛋煮熟。 碗裡放一些紅糖然後倒入藥湯和雞蛋， 就可以食用了。
熱敷治療準備一些粗鹽、麩皮以及漿渣滓。 粗鹽放入鍋內炒40分鐘， 然後加入麩皮， 炒到發黃， 再把漿渣滓灑進鍋中， 最後用一塊棉布把它們包好。 患者平躺後把棉布放在患處。 第一次敷的時間可以久一點， 4—5個小時都可以，
4.艾草生薑塗抹
艾草生薑塗抹可以很好地祛寒濕、降肝火。 做法：艾葉60克、生薑15克、生蔥3棵、燒酒適量。 先將艾葉、生薑、生蔥放在一起搗爛， 用布包好， 然後蘸熱酒塗擦患處。
注意補充營養和鈣
生孩子畢竟是一件耗費媽媽很多體力的事情，
