寶寶調理脾胃飲食

寶寶的脾胃要是好了吃什麼都能吸收， 三餐正常排便正常， 才能健康長大。 寶寶脾胃不好有便秘的症狀， 舌苔白臉色發黃。 這樣的症狀都會讓寶寶感覺不舒服， 寶寶要是出現這樣的情況媽媽們要注意了。 要儘早帶寶寶去兒科找醫生看看， 寶寶的表達能力還沒有那麼好， 難受也不知道怎麼表達， 接下來就給大家說說如何用飲食給寶寶調離脾胃吧。

1、注意飲食衛生

1食物、餐具、手(小孩有時很難控制自己， 老是把手放在嘴裡， 就很有可能把各種病原微生物吃進去)要非常清潔。 爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物， 成人沒有任何事情， 小孩就發病， 主要因為小孩的胃酸酸度不象成人， 抵抗能力很低。

2小孩不宜多喝飲料

這種飲料到了胃裡面， 它要產氣、打嗝， 使得腹脹， 把胃撐開。 有的成人喝了都不舒服。 很多小孩喝了飲料之後， 明顯的感覺到不舒服。 冰鎮的飲料喝多了更可怕，

3少吃油炸食物

肯德基、麥當勞很好吃， 但是小孩吃的量不要太大， 吃多了小孩不容易接受。 本來食物就不好消化， 又加上冰涼的飲料， 成人吃了之後可能有一點這種反映， 但是一會兒就過去了。 小孩的消化能力太弱， 越小的小孩吃的越多， 也越容易出現問題。 其實飲料裡面加上冰塊喝下去很舒服的， 涼涼的， 甜甜的， 但是降低了胃的消化能力的吸收。 如果有的小孩非去不可， 可以少吃一點， 少喝一點冰涼的飲料。

4　飲食上， 注意調劑花樣， 要清淡少油膩， 細軟易消化;進食一些補脾胃助消化的食物， 如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等， 必要時在醫生指導下服用參苓白術散等中成藥;烹調時，

如上所述寶寶的脾胃在飲食方面要很注意， 醫生說了吃粥對寶寶的脾胃是最好的。 防止給寶寶吃太多， 寶寶在嬰兒階段消化系統尚未完善不可暴飲暴食。 要吃容易消化的食物， 其實營養師和醫生對於嬰兒的營養和飲食都有要求的。 飲食方面搭配要有規律和營養， 餵奶也不可過量。