沒想到曬被子還有這種好處，別浪費冬日暖陽
你每天睡醒了看到什麼能讓自己立馬高興起來？
丁當最愛看的就是鏡子裡的自己， 還有窗外的陽光。
在這種陰冷的天氣裡，
正巧昨天發了一篇打掃房間的文章， 結果有人說丁當是媽媽派來的奸細！
你們啊……其實那都是因為丁當聽了朋友李醫生的話。
今天就把這些話分享出來， 相信你看完了會更喜歡曬被子的。
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為什麼需要曬被子？
每個夜晚帶給我們溫暖和舒適的被子， 實際上也是一些小生物的溫床， 比如塵蟎。
有過敏症困擾的朋友， 一定對這個小生物不陌生。 由它們所引起的過敏症狀， 簡直可以讓人夜不能寐， 整個夜晚都在打噴嚏、流鼻涕以及起紅疹中度過。
最常見的過敏反應包括：塵蟎性哮喘、過敏性鼻炎以及過敏性皮炎， 它們大多數都與塵蟎有關。
塵蟎導致人過敏的原因也並不複雜（扶一扶眼鏡）， 咱們的免疫系統在過敏原的誘導下會產生一系列反應， 造成毛細血管擴張、血管通透性增加、腺體分泌增加， 形成組織水腫。 具體表現出來， 就是流鼻涕、打噴嚏、呼吸困難甚至過敏性休克等等症狀。
這裡的過敏原就是指塵蟎以及它的屍體、分泌物或排泄物， 如果把它們比作一個炸彈， 那身體的免疫系統就是一個油庫。
不管炸彈有多小， 油庫都是「一點就著」， 然後我們就「過敏」了。
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想不過敏， 只要曬被子就好了嗎？
壞消息是， 塵蟎幾乎生活在我們房間的每一個角落， 枕頭、被褥、沙發和衣物中， 都藏著大量的塵蟎。
它們以人體脫落的皮屑、食品中的麵粉， 甚至真菌等等為食物， 適宜的生存條件又跟人類生活環境類似， 而且繁殖力驚人。
所以， 不要指望它們會「自生自滅」， 如果不及時清理， 你的床可就是它們的天下了。
而且由於夏天是塵蟎的繁殖高峰期， 如果你的秋冬裝、床單被套已經在衣櫃裡存貯好幾個月沒動過， 再次接觸皮膚前一定要先洗曬， 降低自己過敏的風險。
說到這裡， 不得不提一下， 你肯定也聽過的這句話：
曬被子之後陽光的味道， 其實是烤蟎蟲屍體的味道。
且不說陽光中的紫外線是不是真的可以「烤」死蟎蟲， 你有沒有想過，
至於「陽光的味道」， 其實很可能是來自被子裡的棉織物。
不過， 看在它很好聞的份上， 姑且認為就是陽光的味道吧。
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對付過敏， 還可以怎麼辦？
1. 如果你已經過敏了
在出現過敏反應以後，
想要根治塵蟎過敏會比較困難， 可能需要長達 1～2 年的脫敏治療。
因此， 如果過敏的情況不算嚴重， 最最推薦的方法， 就是減少日常生活中與塵蟎、塵蟎屍體及排泄物的接觸。
2. 提前預防更重要
怎麼做可以減少接觸呢？這就回到了開頭說的， 定期曬被子。
雖然這並不能完全地清除塵蟎， 但是也一定程度上抑制了它們的過度繁殖。
其他的辦法還包括：注意環境清潔， 多開窗通風， 保持室內空氣流通、乾燥， 使用吸力強勁的吸塵器等等。
如果你或者你的家人對塵蟎過敏， 那家裡的最好不要用地毯， 床上最好不要蓋毛毯等容易積灰的東西。
好啦，看完這些是不是也想行動起來了？曬曬自己也曬曬被子，不要浪費了這麼好的陽光啊。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
轉載請聯繫 doctor@dxy.com
床上最好不要蓋毛毯等容易積灰的東西。
好啦，看完這些是不是也想行動起來了？曬曬自己也曬曬被子，不要浪費了這麼好的陽光啊。
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