汗流不止怎麼辦？

在大量的運動亦或者是處於比較熱的環境時， 人體都會出現有流汗的情況， 適當的流汗對於人體是有好處的， 可以有效的促進人體的新陳代謝， 而如果出現有汗流不止的情況就不好了， 很容易導致人體的水分流失過多， 從而影響到人們的身體健康， 因此面對流汗不止需要及時治療， 下面就來介紹一下汗流不止怎麼辦。

中醫認為， 汗為心之液， 是由人體陽氣蒸化津液而成的， 肺主氣， 若肺氣不足， 則表虛不固、腠理開泄， 汗液就會自行溢出體表， 再加上營衛不和者遇外邪侵襲， 致使防衛體表的陽氣、固守體內的陰液相繼失調， 繼而出現多汗症的情況， 想要解決這個問題， 我們可以借助下面這個穴位的功效。

陰穀穴， 隸屬足少陰腎經， 位於膕窩內側， 屈膝時， 當半腱肌肌腱與半臘肌肌腱之間， 陰穀穴是腎經的合穴， 也就是腎經的水濕之氣匯合之處，

由於多汗症是衛表不固， 膀胱氣化不利所致， 而陰穀穴是腎經的合穴， 也就是腎經的水濕之氣匯合之處， 刺激該穴具有益腎強氣， 固表止汗的功效， 若是一般的多汗證， 只要汗腺與中樞神經沒有異常， 指壓陰穀穴就能完全治癒。

另外， 陰穀穴還是治療頸椎病的一個好穴位。

中醫常說“腎主骨”， 頸椎和椎體都是骨頭的一部分， 所以揉陰穀穴可以治療頸椎病。

刺激穴位可採用點按的方式， 用拇指指腹按住陰穀穴， 這時會感到按壓處有明顯的酸痛感， 逐漸用力深按， 保持2-3秒後鬆開， 休息3秒後再按。 一按一松為一個迴圈， 重複3-5分鐘。 還可採用按揉的方式， 用指腹壓在陰穀穴上， 以穴位為中心， 保持一定的力度旋轉按揉， 每次按揉3-5分鐘， 以皮膚表面發熱發脹為宜。

需要提醒的是， 如果出汗後立刻進空調房， 或所處環境溫度變化巨大， 導致體溫驟降， 就應立刻把汗擦掉， 同時還要避開冷風直吹， 以免汗腺閉塞。 最好用幹毛巾或溫熱毛巾擦， 此時皮膚毛孔及毛細血管可迅速張開， 有利於熱量更好地散發出來， 人體反而會感到涼爽舒適。 如果用冷毛巾擦， 皮膚受到冷刺激， 導致毛孔緊閉， 毛細血管收縮， 體內積熱散發不出來， 最終使人產生煩熱的感覺。