春季如何防曬 春季防曬妙招

很多人以為防曬只是為防止變黑， 其實並非如此， 根據研究顯示， 紫外線照射不僅會產生黑色素， 還會令肌膚迅速老化。 因此塗防曬霜也為了防止皮膚的老化和防止曬傷。

那麼， 春季該如何防曬呢？

一、選擇合適的防曬霜

春季可以不需要防曬係數較高的防曬霜， 選擇防曬係數在SPF15左右的即可。 有些人不喜歡防曬霜， 喜歡用隔離霜也可以。 由於隔離不僅能隔離紫外線， 還可以隔離彩妝、髒空氣。 在選用防曬霜的時候應該知道， 不同的防曬產品是有不同的適用物件的， 最好的辦法是在購買之前， 先在自己的手背上測試用一下。 過了10分鐘， 如果出現皮膚紅腫、疼痛、瘙癢等現象， 則說明自己對這種產品有過敏反應， 可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。 如果還有反應， 則最好放棄該品牌的防曬霜。 使用防護產品的時候， 最怕它又油又厚地貼在臉上，

仿佛帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。 於是選擇防曬品的時候要選擇輕薄一些的防曬產品， 無論是乳液的、霜狀的， 甚至水質的， 都只需在皮膚上塗抹輕薄的一層， 就能起來良好的防曬作用， 令肌膚再無任何負擔。

二、塗抹防曬霜的時間

很多人以為防曬霜是馬上塗馬上生效的， 這是錯誤的觀點。 一般早上至少提前兩個小時就要防曬了， 如果時間來不及， 也要提早半小時抹完防曬霜， 因為抹完防曬霜後還得讓皮膚吸收一段時間。 除此之外， 經常曝曬于陽光下的人， 應及時使用防曬產品， 而且每隔兩到三小時就得再擦一次。 不只在陽光的照射下會曬到， 在水中一樣會曬傷， 所以對於潛水愛好者來說， 每次下水都應該使用防曬係數高且具有防水效果的防曬品而不是簡單的防曬產品。

三、穿衣防曬

當陽光很強烈的時候， 不要選擇白色的衣服， 選擇深色的衣服為佳， 可以起到較好的防曬效果。 由於白色衣服只會反射熱度， 沒辦法阻擋紫外線， 穿了白色衣服， 紫外線是會穿透進肌膚， 從而傷害到皮膚， 使得皮膚更加黝黑， 更加容易老化。 還有， 選擇質地的時候， 最好選擇棉質衣服。

四、飲食防曬

為避免人的肌膚色素太暗， 應當儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物， 這類刺激性食物會影響人的內分泌和新陳代謝， 因此皮膚會顯得太暗淡。

五、燈光防曬

我們現在經常看到的璀璨的燈光， 看似很漂亮很耀眼， 其實它們也是含有強烈的紫外線的，

酒吧或餐廳中的螢光燈含有的紫外線尤為強烈， 很多人還很喜歡在燈光強烈的地方拍照等， 這一點被很多人所忽略， 因此去以上場所也應做好防護工作。

防曬很重要， 不僅關係到皮膚的顏色還關係到皮膚的老化， 因此需要經常進行防曬。