頸椎病不能吃什麼

頸椎病關鍵是對症治療， 有效復位， 如果是骨質增生引起的頸椎病， 就要針對骨質增生治療。 如果是頸椎間盤突出引起的， 就要針對頸椎間盤突出治療。 如果是頸椎生理曲度変直引起的， 就要針對生理曲度変直治療。

頸椎病是現在的人都應該會患上的疾病了， 這樣的疾病造成的影響是很大的， 會讓患者感到很痛苦， 一定要能夠及時的去調理， 特別是在日常飲食上更要合理的調理， 下面我們看看頸椎病不能吃什麼。

1、應戒煙、酒。

2、不要經常吃生冷和過熱的食物。

3、頸椎病以中老年為多， 飲食宜清淡， 易消化， 切記不可食油膩味重之食。

4、頸椎病者肝腎不足， 應長期服用枸杞、菊花以平肝明目， 芝麻、桂圓來滋陰補腎， 切忌辛辣刺激性食物。

5、視力模糊、流淚者， 宜多食用鈣、硒、鋅含量較高的食物。 如豆製品， 動物肝， 蛋， 魚， 蘑菇， 蘆筍， 多吃新鮮蔬菜和水果， 如豆芽，

頸椎病食療方有哪些?

木瓜陳皮粥：木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母， 粳米。 將原料洗淨， 木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎， 去渣取汁， 加入川貝母(切碎)， 加冰糖適量即成。 可化痰， 除濕， 通絡。

薏米赤豆湯：薏米、赤豆， 山藥， 梨(去皮)。 將所有原料洗淨， 加水適量， 武火煮沸後文火煎， 加冰糖適量即可。

頸椎病有很多治療方法， 而且簡單易行， 給你介紹幾種自我治療方法。

1， 起床後可自己按摩面部， 用雙手分別來回搓臉的正面， 側面和耳後各幾次， 再用五指梳頭幾次， 無需太多， 感覺舒服就可以了。

2， 用手輕揉頸部肌肉， 用大拇指點揉左右風池， 天柱， 穴位， 用拇指對頸部痛點按揉。

3， 繼續自我鍛煉頭頸部 ， 前屈， 後仰， 左右轉動， 慢慢轉動不可用力過猛，

4， 如果不能堅持每天做操， 你可以試試頸椎復位枕“眾僧牌”， 每天晚上睡覺前治療30分鐘效果也蠻好的。

總的來說， 要樹立戰勝頸椎病的信心， 持之以恆的堅持鍛煉， 頸椎病很快就可以恢復的，