炒薏米泡水喝能減肥嗎

生的薏米和炒過的薏米功效自然是有區別的， 女性身體本身就偏寒一些， 這個時候用生薏米的話， 對寒性的身體反而是不好， 炒薏米泡水喝就能緩解薏米的寒性， 女性泡水喝祛濕的效果反而比較好， 還能加快身體的新陳代謝， 堅持喝是能起到減肥效果的， 但就算是炒熟的薏米孕婦也是不能喝的， 存在著流產的風險， 孕婦是承擔不起這樣的后果的。

炒薏米泡水喝能減肥嗎?

其實是可以減肥的， 這種減肥方法特別適用于有水腫的人,很多人會經常坐在電腦前,不經常進行運動,時間長了就會有大象腿,這樣很不好減肥,所以可以喝一些薏米水,時間長了你就會發現真的瘦了下來了。

如何炒薏米：

炒薏米是取凈薏米用文火炒， 至微黃色、鼓起時取出， 放涼， 略有焦斑， 微香。 在中藥泡制方法里， 還有一種是將藥物與麥麩拌炒,即麩炒薏米。 鍋熱后先撒入麥麩，

用量為薏米的十分之一， 加熱到冒煙時， 加入凈薏米， 炒至表面呈黃色鼓起時取出， 篩去麥麩后放涼， 略有香氣。

此香氣根據中藥炒制程度的不同， 又分為炒黃、炒焦和炒炭。 炒黃就是指用文火炒到藥材固有的香氣,或鼓起、爆裂時為度。 炒黃能緩和藥的過偏之性， 同時散發的香氣， 還有理氣解郁的作用。

炒薏米泡水喝的功效：

1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞， 使末稍血管特別是心血管擴張。

2、抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。

3、增強免疫力和抗炎作用， 薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。

4、降血糖:可起到擴張血管和降低血糖的作用， 尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。

5、抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，

能減少肌肉之攣縮， 縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。

6、鎮靜、鎮痛及解熱作用：具有鎮靜、鎮痛及解熱作用， 對風濕痹痛患者有良效。

7、降血鈣、延緩衰老， 提高機體的免疫能力。

8、水腫、腳氣、小便淋瀝、濕溫病、泄瀉帶下、風濕痹痛、筋脈拘攣、肺癰、腸癰、扁平疣。

9、促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝， 有利尿、消水腫等作用， 并可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。

炒薏米泡水喝的禁忌：

1、其實一般人群都是可以食用薏米水的， 尤其適合各種癌癥患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用。

2、因為薏米本身性寒的特點， 孕媽媽在懷孕早期尤其不能食用， 否則很容易對不穩的胎兒產生影響。 不過,7-8個月的懷孕階段卻是適合食用薏米的， 懷孕后期身體容易水腫。 薏米搭配冬瓜有清熱利濕的作用，

利于孕期消腫。 薏米和茯苓搭配適合孕婦消水腫。

3、因為薏仁會使身體冷虛， 虛寒體制不適宜長期服用， 所以正值經期的婦女也不應該食用。

4、薏仁所含的醣類黏性較高， 所以吃太多可能會妨礙消化， 所以汗少、便秘的人也不應該喝薏米水。