錯誤走路的姿勢介紹
似乎大家都覺得走路姿勢只是個人習慣的問題， 其實， 從走路的姿勢中我們可以看到很多的東西， 不正確的走路姿勢會影響我們身體的健康， 所以不要小瞧走路的姿勢， 如果不正確的話就需要積極的引導， 正確的姿勢會讓我們更舒服， 接下來我們就為大家詳細的介紹一下錯誤走路的姿勢。
低頭走路——頭痛
低頭走路， 頭部就偏離了最佳位置， 這樣一來， 頸後肌肉要負擔整個頭部的重量， 容易導致肌肉勞損， 困擾你多時的頭痛很可能就是這樣造成的。
外八字——膝關節疼痛
走路外八字會影響你腿部的形狀， 因為正常情況下， 我們的腳趾走路時都是指向前方， 或者是輕微向外翻， 如果是邁著外八字腳步， 就說明腳趾向外的角度過大， 久而久之會讓膝蓋外移， 雙腿變成X 型， 甚至導致膝關節疼痛以及加速關節退化。
內八字——O型腿
內八字走路容易使更多壓力積聚在腳外側，
貓步——椎間盤突出
模特在T臺上搖曳生姿、儀態萬方， 可實際上， 模特的貓步雖然好看， 但是僅限於T台， 如果你平時也這樣走路將會引起臀部、膝蓋和腳踝的疼痛。 而且模特在走貓步時， 左右腳都越過了身體中線， 增加了骨盆以及下背部的轉動幅度， 過多的腰部轉動容易引起腰肌勞損以及關節退化， 最終可能導致椎間盤突出。
上面的這些內容就是關於錯誤走路的姿勢的一些介紹， 其實， 生活中有很多的習慣都是存在問題的， 我們習以為常的東西往往都是不科學的，
