如何預防空調病，十招幫你遠離空調病
夏季天氣炎熱， 很多人都喜歡待在空調房裡。 現在很多人離開空調都活不下去了， 尤其有人戲稱：我這條命就是空調給的。 但是很多人在使用空調時不注意， 可能就會引發空調病。 那麼夏天使用空調時要如何預防空調病呢?
一: 多洗澡1: 長時間在空調房工作的人員， 下班以後可以進行戶外運動， 或者洗個熱水澡， 可以有效的防止空調病。
二: 帶披肩1: 夏季女士到大型商場超市或者乘坐地鐵時， 最好在包內攜帶一個披肩， 方便在進入空調環境以後使用， 可以防止室內外溫差對健康的傷害。
三: 定時進行空調器清洗1: 家用空調器在每年重新使用前一定要清洗，
1: 及時進行空調的維護和保養， 特別是注意保持空調器出水管道的通暢。 這樣能避免積水， 滋生細菌。
五: 拒絕“特殊”氣味1: 嚴禁在房間吸煙和使用刺激性的空氣清新劑和刺激性香水， 影印機等容易造成污染的辦公器具應該封閉使用， 並且安裝通風淨化裝置。
1: 有條件的最好每天進行開窗換氣， 特別是在早上剛上班時進行通風換氣， 可以有效的降低通過通風管道進入室內的各種有害物質的濃度。 同時開窗換氣還可以為室內注入新鮮空氣， 使室內保持一定的新風量 。 新裝修和購買新傢俱的房間更要注意。
七: 注意通風1: 工作人員注意不要坐在中央空調的排氣孔附近， 特別是不要使座位不要正對著通風口， 因為那裡是不潔空氣的必經之路。
八: 配用有效的空氣淨化器和加濕器1: 在空調房間裡配置空氣殺菌消毒功能的淨化器和空氣加濕器， 可以提高室內空氣的潔淨度和濕度， 有效的降低通過空調管道進入室內空氣中的有害物質， 改善室內的空氣品質。
1: 長期在空調房間裡生活者， 應定時到戶外活動， 接觸陽光， 呼吸新鮮空氣， 並多做運動， 多喝開水， 加速體內新陳代謝。
十: 合理調節室內溫度1: 溫度在25℃左右時， 人的工作效率最高;室內溫度過低， 不但對健康不利， 特別是對婦女的健康危害， 而且造成能源的浪費。 因此應該注意調整溫差， 室內外溫差一般不超過8-10度為好。
十一: 空調給人們帶來了舒爽同時也帶來了一種“疾病”。 長時間在空調房裡工作學習， 需要小心了， 夏季謹防空調病， 這也是健康度夏的重要方面。
