不用去美容院，在自己家裡就可以做美容美體，學起來！
人的身體百分之七十都是水， 可見， 水是人體美容重要的條件， 我們要美體就只能去美容院做薰蒸。 其實， 只要家裡有浴盆， 完全可以在家裡美容美體。
想要滋潤皮膚， 防止皺褶， 減少油脂等等， 一定要借助水來完成這項艱巨的任務， 就要沐浴。
沐浴分為很多種， 我們要美體就需要-----精油浴。
精油的話， 大家都瞭解， 這是用各種鮮花提取物和純天然植物精油製成的， 主要具有平衡情緒， 鬆弛身體和舒緩疲勞的奇特功效。
說到這裡， 讓我想起了古代貴人洗的花瓣浴， 為什麼要提起這個呢？因為今天的精油浴就是古代花瓣浴演變而來的，
洗完後， 那輕柔飄蕩的清新香氣， 真心讓人心情愉悅。 不光香味令人心曠神怡， 精油浴還有鎮痛的作用。
夏日酷暑， 我們還可以自己做美食美容哦~既解暑解饞， 又美容瘦身~一舉兩得哦！
木瓜鮮美兼具食療作用，
尤其對女性更有美容功效。
可以健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌，
還能補充營養、提高抗病能力。
炎炎夏日，
當然少不了一份木瓜甜品。
然而，
太陽那麼大，
完全不想出門吃東西怎麼辦？今天我們就來教大家一道簡單木瓜甜品，
讓你不用出門，
在家就能做出美味的夏日甜品哦！
木瓜......1個
吉利丁片......3片
淡奶油......75g
牛奶......150g
糖粉......15g
1.準備所需的材料， 木瓜對半切開， 吉利丁片放入冷水中軟化。
2.用勺子把木瓜籽儘量挖乾淨， 這樣才能漂亮成形哦。
3.鍋中倒水煮沸， 放入一個較大的碗， 加熱淡奶油和牛奶混合體， 中途要不斷攪拌。
4.2分鐘後， 倒入糖粉， 用打蛋器攪拌均勻。 糖粉可根據個人喜好酌情增減。
5.等到糖粉全部溶解後， 把已經軟化的吉利丁片瀝幹水， 放入淡奶油和牛奶的混合體中， 攪拌至溶化， 倒入杯中晾涼備用。
6.然後再把冷卻的混合體， 倒入處理好的木瓜中。 木瓜儘量放在， 可以保持平穩的容器裡。
7.最後蓋上保鮮膜， 放入冰箱冷藏至少3個小時。 留宿冰箱一夜會更“凍人”哈。
8.叮——時間到。 從冰箱裡取出木瓜， 切去尾部， 對半切成四等份。
9.再把每一份切成適中薄片， 擺盤開吃。
你學會了嗎？
