怎樣檢測產後抑鬱症?這些方法可以幫到你
產後抑鬱症的危害比較大, 有的人甚至不知道自己是否患上了這種心理疾病, 實際上, 因為產後抑鬱症會有一些明顯症狀表現, 所以可以根據自己是否有這些症狀來進行檢測。
1.症狀持續兩周以上。 這裡的症狀主要指情緒低落、不想活動、對任何事物不感興趣、不想與任何人溝通、想哭……在時間上, 早晨起床後症狀相對嚴重, 到了下午接近晚上時好一些;
2.無法正常的生活。 這要參照原來的生活習慣和模式,
3.有想傷害自己和寶寶的想法或衝動。
4.總是在擔心什麼、害怕什麼或焦慮什麼, 具體是什麼呢?自己也說不清楚,
5.食欲大增或大減, 產後抑鬱症患者的體重增減變化較大。
6.感覺精神不濟, 同時又焦慮不安或呆滯, 產後抑鬱症患者常為一點小事而惱怒或傷心, 或者幾天不言不語、不吃不喝。
7.產後抑鬱症患者身體處於異常疲勞或虛弱的狀態, 睡眠狀況不佳或嚴重失眠, 白天總是昏昏欲睡。
8.思想不能集中, 語言表達紊亂, 產後抑鬱症患者大多缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
9.產後抑鬱症患者通常有強烈的自卑感, 常常不由自主地過度自責, 對作為母親十分不自信, 可發展到對任何事都缺乏信心。
10.產後抑鬱症患者白天情緒異常低落, 丈夫的安慰和家人的關心都不能讓心情好起來, 可夜晚卻情緒高漲,