孩子便秘應該要怎麼調理呢？

孩子也沒有吃什麼食物， 可是這兩天就出現了便秘的情況， 他總是說上廁所上不下來， 應該吃點什麼呢， 孩子便秘應該要怎麼調理呢？

造成便秘的原因是有很多的， 而且如果便秘的話還會給身體帶來一些其他的影響， 所以平時的生活習慣和飲食習慣都要積極的進行調理， 首先就是具有一個規律的生活習慣， 對治療便秘也是有一定的效果的， 還有就是飲食方面要進行調理， 建議平時儘量吃的清淡一些， 多吃水果和蔬菜， 比如香蕉， 雪梨， 芹菜等等的， 也可以喝一些蜂蜜水， 都是有治療便秘的效果的。