晚上磨牙怎么治療

晚上磨牙是很多人都有的現象， 對這樣問題出現后， 很多人都不知道該如何解決， 晚上磨牙對身體健康危害不是很大， 但是這樣問題經常出現， 對睡覺的質量會有影響的， 而且長期這樣下去， 對牙齒也是有著一些損害， 所以在出現晚上磨牙的時候， 要經過治療， 那晚上磨牙怎么治療呢?

很多人對晚上磨牙怎么治療并不是很清楚， 這類問題在治療上也是有著一些不錯方法， 因此對它治療的時候， 可以根據自身情況進行， 下面就詳細的介紹下。

晚上磨牙怎么治療：

心理治療：確實有精神心理因素的作用， 使頜骨肌肉張力過度。 消除緊張情緒， 解除不必要的顧慮， 合理安排工作。 必要時口服安定片， 每日1-2次， 每次一片。 有依賴性。

減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利于減輕大腦的興奮狀態。

肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一， 治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。 常用的方法有：肌肉松弛儀的應用;體療， 進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。 作用很小。

以上就是對晚上磨牙怎么治療詳細介紹， 選擇以上方法進行治療是不錯之選， 這些治療方法在改善晚上磨牙上有著很好幫助， 不過在治療晚上磨牙的時候， 患者在情緒上也是要保持穩定， 不要有其他想法， 這樣對晚上磨牙改善沒有任何幫助。