艾灸如何治療過敏性鼻炎?
遭遇寒冷， 不少鼻炎患者都會“非常準時”地出現各種症狀——不知不覺間突然連打噴嚏， 一打就是四、五個;同時， 患者的鼻子就像是總也關不住的水龍頭， 不停地流清水樣的鼻涕， 家裡的手紙更是用了一簍又一簍。 面對這些長期以來的困擾， 該怎樣面對呢？
鼻炎發作過敏是根源
室內常見的過敏原主要有以下幾種：
1、塵蟎。 它們主要存活於被褥、床單上， 比如有很多人在疊被子的時候不停地打噴嚏， 這就可能與屋塵蟎有關。 因此， 建議人們要常清洗家中的被單、床單， 洗完後放在陽光充足的地方晾曬。
2、寵物的毛削。
3、黴菌。 它主要存在於陰暗、潮濕的地方， 所以大家應該及時清理室內衛生， 保持良好通風。
4、空調中的微生物。 家中的空調長期不清洗也容易誘發過敏。 據統計， 在空調內部不清潔的排風網和散熱片上， 一平方釐米內就會產生300個以上的微生物細菌， 這些細菌都有可能成為引發過敏性鼻炎及上氣道炎症的“元兇”。
緩解症狀試試穴位按壓和艾灸
用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎症狀。 首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”：將姜片切成硬幣大小， 再用縫衣服的針在上面紮幾個小孔， 並將其貼在印堂穴上。 這樣就可以在姜片上方進行“隔薑灸”了。
其次是用大拇指揉按迎香穴。 中醫認為“不聞香臭從何治， 迎香二穴可堪攻”， 所以鼻翼兩旁的迎香穴是治療過敏性鼻炎的重要穴位。 按摩時要用大拇指， 在1分鐘內揉按100次。 拇指屬於手太陰肺經， 與迎香穴所在的大腸經“互為表裡”， 因此效果比較可觀。
具體揉按穴位方法如下：
1、揉捏鼻部：用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘， 然後輕輕點按迎香（鼻唇溝中， 平鼻翼外緣中點處）和上迎香（鼻唇溝上端盡頭各）各1分鐘， 每天用手指推迎香穴36～100下。
2、推按經穴：依序拇指交替推印堂（兩眉中間）50次， 用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴（外眼角與眉梢連線中點）處1分鐘，
3、提拿肩頸：用手掌抓捏頸後正中的督脈經穴， 以及背部後正中線兩側的經穴， 自上而下， 反復4-6次。 再從頸部向兩側肩部做提拿動作。 重占提揉肩井穴（兩手交叉搭肩， 中指尖下處）， 做3分鐘， 按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁開1.5寸）1分鐘。
4、揉擦背部：用手掌在上背來回摩擦按揉， 感覺到皮膚透熱時為度。
以上按摩手法每天做1次， 10次為一療程。
5、按揉腳下：按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區。
