哪些蔬菜可清除體內垃圾

可以清除體內垃圾的菜：

一、鮮果、鮮菜汁　鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑” 它們能解除體內堆積的毒素和廢物。 因為當多量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統後， 會使血液呈 鹼性， 把積存在細胞中的毒素溶解， 由排泄系統排出體外。

二、海帶　海帶膠質能促進體內的放射性物質隨同大小便排出人體， 從而減少放射物質在人體內的積聚， 減少放射性疾病的發生率。

三、綠豆湯　綠豆湯能幫助排泄體內的毒物， 促進機體的正常代謝。

四、豬血湯　豬血湯的血漿蛋白， 經過人體胃酸和消化液中的酶分解後， 會產生一種解毒和滑腸作用的物質，

五、黑木耳和菌類植物　據研究， 黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用， 並且能清潔血液和解毒， 經常食用能有效地清除體內污染物質。

可以清除體內垃圾的菜， 專家表示說平常的食品中， 清除體內垃圾的菜包括綠豆、豬血、菌類食物和果蔬汁， 還有海帶也是能清除體內垃圾的蔬菜， 這些保健食品可以常吃。