鹽焗雞聖女果沙拉的做法

2016-12-08

當今社會許多小孩子動手能力特別差，為了讓孩子學會做鹽焗雞聖女果沙拉，父母們可要手把手教一教，這是大家非常喜歡的食物，健康營養，而且吃不完還可以放入冰箱，做這個食物的時候一定要掌握技巧，發酵過程必不可少。

1、雞腿抹上鹽焗雞粉醃制一小時左右，做一鍋水能沒過雞肉為准，放入蔥薑、鹽、鹽焗雞粉煮開，放雞肉大火煮三分鐘後，開小火，用湯水把雞胸肉浸熟。

2、西蘭花掰小朵，做一鍋水放入少許鹽、油放入西蘭花焯熟盛出備用

3、雞胸肉煮熟後，去掉雞皮和雞油，拆成雞肉絲，用鹽焗雞粉和鹽、香油調勻拌雞絲。有少許雞湯不要倒掉放入橄欖油、黑醋、檸檬汁、鹽調成醬汁

4、聖女果洗淨對半切開

5、蔬菜、雞肉和醬汁拌勻

6、完成啦

幸福美好的一家子圍在一起吃鹽焗雞聖女果沙拉，想想就特別幸福吧！小孩子也可以學的一道食譜，過程也能夠培養與孩子的感情，真的特別棒！