濫用保健品的危害

自從保健品市場進入人們的日常生活中， 由於各種市場的行銷以及廣告等所營造出來的影響力， 使得各種各樣的保健品不斷的衝擊著人們的生活， 尤其對於維生素類的保健品來說更是受到人們的追捧， 由於維生素類保健品的廣泛的保健養生功效更是受到了人們的追捧但在這其中很多朋友們都是存在著很大的誤區， 保健品也並不是吃的越多就越有利於朋友們的身體健康， 各類保健品都是針對不一樣不同的人群所設計的， 因此朋友們切記盲目！

今天主要給朋友們以維生素一類的產品來給朋友們具體解釋一下濫用保健品的危害， 一般像這種補充維生素或者說是補充鈣質的保健品， 大多數時候都是針對當朋友們的身體中缺乏了這種元素的時候才考慮進行補充， 身體對於某種元素的接受需求是有效的！

而當朋友們過多的食用了這種元素， 就很容易引發了身體不適， 就用現在很多朋友們非常熱捧的維生素E來說， 很多朋友們會認為維生素E有幫助美容養生的功效， 的確是的， 但倘若朋友們每天長期大量的服用， 是非常容易造成朋友們免疫能力的下降， 而且對於經常性過量食用的朋友們還可能出現頭暈眼花的症狀！

綜上面的情況， 各種正規有保障的保健品對於改善朋友們的身體健康是可以起到很好的幫助作用的， 但是朋友們一定要從自身的實際情況出發， 不要盲目大量地長期使用， 對於有條件必需使用的朋友們來說，