晚上過了11點以後熬夜，會給身體帶來什麼影響？

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1、眼睛：經常熬夜最勞累的器官是眼睛， 會導致視力開始模糊， 因為眼肌長時間處於疲勞狀態視力會下降， 視野有陰影或視物顏色改變。

2、皮膚：經常熬夜會使人感到疲勞， 皮膚乾燥、有皺紋、暗瘡及色斑等， 晚上10點到淩晨2點是皮膚新陳代謝旺盛時段， 如果熬夜皮膚毛孔也會擴張， 外界有害物質會被皮膚吸收， 誘發粉刺和暗瘡等狀況。

3、免疫力：經常熬會使人的身體抵抗力低， 而夜間是人體生新陳代謝的高峰時間， 熬夜則會讓人的身體持續處於消耗狀態。 長期下去抵抗疾病能力下降， 人就容易生病。

4、大腦：記憶力下降多伴與大腦有關， 長期熬夜使人精神不振， 反應遲鈍、失眠， 頭痛等症狀， 大腦在睡眠中修復負責記憶的細雨胞， 熬夜時意味著人體要負責工作的神經在加班， 而神經系統在疲勞的時候就會使人注意力不集中、記憶力下降、頭痛、失眠、反應遲鈍等。

5、腸胃：胃是人體內臟中最為敏感的器官， 熬夜易使胃酸分泌過多導致胃腸的不適重者反酸， 胃潰瘍等， 在熬夜時切記不要吸煙， 喝濃茶、咖啡等對胃刺激的食物， 因為這些食物會刺激胃黏膜。