懷孕初期吐酸水是正常的嗎?
女性懷孕初期由於身體激素的變化會容易導致出現嘔吐， 或者是噁心的症狀， 而孕婦在懷孕初期吐酸水是屬於一種比較正常的情況， 這是由於孕婦反酸胃粘膜出現下降所引起的一種情況， 會容易導致孕婦吃不下飯， 容易經常嘔吐的現象， 是孕期正常症狀。
孕早期吐酸水正常嗎
據統計， 30%-80%的孕婦都有過吐酸水或燒心的經歷。 然而只要一朝分娩， 返酸與燒心的症狀一下子就消失了。
返酸和胃酸有關。 胃酸是由胃粘膜的壁細胞產生的， 在胃裡發揮著殺菌和助消化的作用。 胃粘膜本身有一套保護系統， 保護胃不被胃酸腐蝕、消化。 但胃酸一旦跑到了食管裡， 食管卻一點也經不起酸的侵襲， 主人就會吐酸水、燒心。
專家們測定了孕婦食管下段括約肌的壓力， 證實它的壓力確實下降了。 其原因是懷孕後體內的內分泌發生了一系列變化。 其中， 血液中的雌激素與孕酮含量增多。
緩解孕吐的方法
治療孕婦的返流和平時治療這種返流不同。 擺在孕婦面前的主要問題是， 所用藥物是否會對腹中的胎兒造成傷害?會不會出現不良反應， 以致使胎兒畸形?因此， 孕婦根據返流症狀的輕重， 合理的治療應在上述前提下分三步走。
第一步：調整生活方式紅薯、土豆等產酸多的食物及本身酸性很強的食物(如濃醋、檸檬汁)、濃茶、酒、煙、咖啡、巧克力等不能食用。 必要時墊高床頭(不是墊高枕頭)。 另外， 保持精神愉快、情緒穩定也很重要。
孕吐食譜：清炒萵筍絲
用料：
萵筍2顆、豬油適量、蒜少許、紅椒1個
做法：
1、萵筍切絲。
2、鍋裡放油燒熱， 蒜末一點， 入鍋。
3、馬上放萵筍絲大火迅猛翻炒， 炒到萵筍絲變軟了。
4、少許紅椒碎調色， 翻勻斷生加鹽出鍋。
小貼士：
1、萵筍可刺激消化液的分泌， 促進食欲。
2、萵筍含鉀量最高， 有利幹促進排尿， 可減少對心房的壓力。
3、萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用， 因此有眼疾特別是夜盲症的人不宜多食。
