真實有效的祛斑方法有哪些呢？
最近很多女性朋友的臉上都出現了不同的斑點， 尤其是上了年紀的朋友們， 有一些剛生完孩子的人臉上也會多多少少的出現一些， 有的人就選擇了使用化妝品來蓋住， 可是在卸妝之後， 還是很難看， 所以出現斑點的問題， 一定要從根本治療， 才可以去除， 那麼怎麼才可以去掉斑點呢？
1、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克， 核桃300克。 將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻， 慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨， 磨好後倒入鍋內煮沸， 後加入少量白糖調味， 也可在煮沸時， 打入生雞蛋， 邊攪邊煮。 每日1次， 每次1小碗。 可經常食用。
2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克， 牛乳300克， 豆漿200克， 黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 與牛乳、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖適量， 每日早晚各吃1小碗。 功效潤膚悅顏。 適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對， 去筋膜、臊腺，
4、美膚汁：雪梨100克， 甘蔗200克， 葡萄300克， 蜂蜜100克。 將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣， 與蜂蜜混合裝瓶備用。 早晚各吃10毫升， 用開水兌。
5、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量， 加水共煮， 待涼， 用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
6、幹柿去斑方：幹柿子， 天天食之， 久食有效。 功效潤心肺， 去黑斑。 適用於面部黑斑、雀斑。 (《普濟方》)
7、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克， 白糖適量。 將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁， 加入適量清水煮沸， 用白糖調味飲服， 1日3次。
8、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，
斑點的情況， 雖然是不嚴重， 但是還是比較影響我們的外表形象的， 我們在平時的時候， 可以多吃一些番茄或者是蘋果， 對於去除斑點有著很好的效果， 我們使用祛斑的產品， 一定也要注意身體的調養。
