健胃方法

胃是人體的重要消化器官， 人沒有了胃就會餓死。 胃部的疾病也分多種， 發作頻率相當高， 胃炎、胃潰瘍、嚴重者還會出現胃癌， 是一種可能的絕症。 所以平時要多多健胃消食， 如果胃部經常消化不良， 可以多吃一些健胃的食物。 比如豬肚、粗糧、山藥等， 多吃水果和膳食纖維的食物幫助腸胃蠕動消化。 健胃不是一兩天就可以完成的事， 需要長期堅持保養。