經期能吃鴨脖子嗎

經期對女性朋友來說是一個很關鍵的時期， 經期由于消化能力的下降， 和免疫功能的下降， 很多女性朋友都變得和平時不一樣了， 在經期很敏感而且容易出現情緒不穩定的情況， 那么我們可以不可以從飲食上面來改善這些癥狀呢， 我們可以多吃一些含有維生素B和維生素C的食物來緩解經期的癥狀。

那么經期女性朋友能不能吃鴨脖子呢， 我們想要知道鴨脖子到底適不適合經期的女性朋友食用， 需要深入了解一下鴨脖子含有什么樣的營養成分， 一起看下文的介紹吧。

鴨脖子， 又名醬鴨脖或醬鴨脖子， 湖南， 湖北， 四川等地漢族傳統名吃之一。 屬于醬汁類食品(主要是鴨脖， 醬板鴨、包括醬鴨翅、醬鴨脖、醬鴨拐、醬鴨掌、醬鴨舌、醬牛肉、醬板魚、醬板干子、醬板藕等)， 最早起源流傳于清朝洞庭湖區的常德， 經湖南流傳至四川和湖北，

酥、綿等特點， 是一道開胃、佐酒佳肴。

鴨脖有啃頭， 辣口不辣心， 吃了不上火.鴨脖本身高蛋白， 低脂肪， 具有益氣補虛,降血脂以及養顏美容等功效。 香鮮美味， 回味十足， 是老少皆宜的休閑食品。 我國傳統中醫認為：鴨屬涼性， 經常食之， 平肝去火。 味甘， 功能溫補， 益氣， 配以辣， 麻及幾十余味中藥才， 使其主相輔相成， 其辣， 功能排毒瘦身。 健體美顏。 其麻。 開胃益食， 與辣互相作用， 具益氣養血之效， 性溫而不躁， 除濕去煩， 開胃健脾。 科學的配方具有醒目安神， 活血化淤， 茲陰益腎之功效鴨肉特有“鴨腥”氣味，

鴨脖子的功效：

健體美顏、開胃益食、益氣養血、除濕去煩、開胃健脾。

上文我們介紹了女性朋友在經期會變得敏感， 會出現情緒不穩定等癥狀， 女性朋友可以多吃一些含有維生素C和維生素B的食物來緩解經期出現的癥狀， 上文介紹的鴨脖子是非常受歡迎的食物， 但是鴨脖子制作的口味一般都比較辛辣， 所以經期最好不要吃。