低燒物理降溫有哪些方法

很多疾病都會造成我們不同程度的發燒， 無論是低燒還是高燒， 都必須及時的進行降溫， 使身體保持正常的溫度， 不然很有可能併發其他方面的傷害， 甚至比疾病本身更加的嚴重。 因此， 掌握低燒的物理降溫方法是很重要的。 那麼， 低燒物理降溫有哪些方法?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

濕敷

濕敷幫助降低體溫。 熱的濕敷可退燒。 但是當病人覺得熱得很不舒服時， 應以冷濕敷取代。 在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾， 其他部位應以衣物蓋住。

假使體溫上升到39.4C以上， 切勿使用熱敷退燒。 應以冷敷處理， 以免體溫繼續升高。 當冷敷布達到體溫， 應換一次， 反復做到燒退為止。 以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。 護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。 雖然你可以攝拭(用海綿)全身， 但應特別加強一些體溫較高的部位， 例如腋窩及鼠蹊部。

將海綿擠出過多的水後， 一次攝拭一個部位， 其他部位應以衣物蓋住。 體溫將蒸發這些水分， 有助於散熱。

醫生們警告， 雖然酒精比水還容易蒸發， 但它對發燒的病人可能引起不適。 再者， 吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。

泡澡

"每當我發燒， 我經常會開始發抖。 這時候， 泡個溫水澡是最舒服不過了。 "高斯爾博士說。 嬰兒應以室溫的溫水池澡， 另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒， 每15分鐘換一次。

穿衣適量

使用常識來判斷穿衣服的多寡。 如果你很熱， 則脫下過多的衣物， 使體內的熱氣可以散發出來。 但假使你打寒顫， 應以衣物裹身， 直到不冷為止。 特別注意小嬰兒， 因為當他們感到過熱時，

並不懂得卸下衣物。 其實， 給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所， 都可能引起發燒。

調節室內溫度

盡可能營造病房氣氛， 以利病人復原。 勿使室溫過高， 德國醫師通常建議勿超過18.3C。 同時， 應讓室內適度地透氣， 以幫助復原， 但勿使用通風設備。 並保持柔和的光線， 使病人放鬆心情。

想吃就吃

發燒期間， 無需苦惱該吃什麼或不該吃什麼。 有些醫師偏好禁食(只喝果汁)， 直到燒退為止。 有些醫師則認為應該吃些東西才好， 因為身體發燒時， 會消耗熱量。 總之， 選擇還是在你， 想吃什麼就吃什麼。 只是別忘了補充足夠的水分。

上面就是對低燒物理降溫方法的介紹， 大家是不是已經掌握了呢。 就是因為生活中很多疾病都會造成低燒症狀的發生，

我們一定要清楚常見的物理降溫方法， 不僅可以緩解我們的病情， 為疾病的治療也大大的提供了時間， 對於這方面 認識， 必須引起足夠的重視。