老人腰疼是怎麼回事？老人腰疼的原因有哪些
對於老年人而言， 任何疾病都不能忽視， 否則會很容易導致身體不適的症狀出現。 腰疼是老年人容易患上的常見疾病， 那麼， 老人腰疼是怎麼回事呢？
一、引起老年人腰痛的常見原因
很多人上了年紀之後就會出現各種身體疾病， 腰痛是老年人最常見的， 引起老人腰痛的原因有很多種!平時的生活中廣大的老年朋友要多注意預防腰痛， 想要緩解腰痛的情況， 就要首先瞭解腰痛的原因， 一起來看看吧!
1、退行性改變
長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正、首先可造成髓核脫水、椎間盤體積縮小， 以致失去與原來周圍組織之間的動態、靜態平衡， 逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨唇形成和關節突關節退變， 刺激並壓迫周圍組織， 尤其是神經組織， 從而產生腰痛症狀。 老年人腰痛並非都由退變引起，
2、腰部軟組織病變
腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種。 在體力勞動或劇烈運動時， 由於姿勢不對或用力不當常可造成腰部軟組織的急性損傷， 而腰肌勞損往往是由於長期維持不平衡的體位， 如從事需長時間彎腰蹲位的工作， 或工作時對腰部的重壓和劇烈的腰部轉動， 譬如肩部扛過重的東西、過度負重或從蹲位負重轉為直立行走負重， 或急性損傷後未作及時治療或治療不高效， 或多次反復扭傷等可引起慢性損傷。 從而都可導致腰痛。
3、骨質疏鬆
內分泌功能改變可導致骨質疏鬆。
二、老人腰痛的原因有哪些
老人們經常有腰痛現象， 這讓他們很難受， 那麼老年人的腰痛是什麼原因造成的呢， 是否可以進行有效的治療。 一般老年人腰痛的原因有很多種， 平時他們應該多注意進行預防才行， 畢竟身體素質以及沒年輕那麼好了。 下面大家跟小編一起去瞭解。
1、胰腺疾病
胰腺疾病引起的腰痛， 可由上腹部放射而來。
2、泌尿系疾患
急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因， 表現為腰部酸痛或鈍痛， 重者表現劇痛， 沿輸尿管放射， 以至會陰部疼痛。
3、盆腔疾病
子宮位置異常(如後傾)，
引起腰痛的原因有很多， 如：腰肌勞損， 腰椎病， 風濕等， 首先要確定您是什麼原因引起的腰痛， 才能有針對性的治療。
專家意見建議：建議老人家到專業治療腰椎病的醫院做相關檢查， 明確診斷病情， 制定適合老人的個體化治療方案。 平時注意不要久坐久站， 避免過度勞累， 不要使腰部負重， 防寒保暖。 祝早日康復!
三、老年人腰腿痛要注意六點
中老年人常會出現腰腿痛的現象， 專家介紹， 腰腿痛泛指腰背痛、臀部痛、腿痛、腿腳酸軟麻木， 或這幾個部位同時疼痛， 其發病率僅次於感冒。 如此的高發病率中老年人該如何預防呢?專家提醒可注意以下6點：
1、理療理療在預防頸肩腰腿痛的發生方面有著不可替代的作用， 如綠海多功能中頻治療儀， 結合了針灸、按摩、藥物導入、遠紅外熱療等， 療效好。
2、體位療法也很重要長期臥硬板床，高度為6～8釐米的低枕睡眠對頸椎病、腰椎間盤突出症的治療極為有利。床墊過軟可導致頸腰部的不適。
3、體育療法很重要不是有這麼一句話嗎：八十年代比房子，九十年代比汽車，到了這個年代就應比健康了，所以應該好好把身體鍛煉得棒棒的。在此提醒一句：在您合理鍛煉的基礎上，充足而有效的睡眠是健康的保證。
4、保暖冬春交替，天氣變化大，專家就表示寒冷能使疼痛加重，這是已經被證實的真理，所以不管是外出還是在家中都應該穿暖和，保暖防潮，有既往頸肩腰腿痛的患者更應如此。
5、科學的飲食過度肥胖，肌肉力量就會相對下降，相應肌肉的力量不協調，還會增加關節的負荷。故應多食兩素，兩素是指維生素和纖維素。如果對飲食的量和質不能科學的搭配，那麼肥胖及由此產生的腰腿痛便是不可避免的結果。
6、檢查自己的鞋子把鞋頭呈現尖形、鞋跟高於5公分以上、鞋子材質過硬的鞋子，全部收起來。改穿圓形或方形鞋頭的平底鞋或多功能形運動鞋，能有效預防腰腿疼的發生。
療效好。2、體位療法也很重要長期臥硬板床，高度為6～8釐米的低枕睡眠對頸椎病、腰椎間盤突出症的治療極為有利。床墊過軟可導致頸腰部的不適。
3、體育療法很重要不是有這麼一句話嗎：八十年代比房子，九十年代比汽車，到了這個年代就應比健康了，所以應該好好把身體鍛煉得棒棒的。在此提醒一句：在您合理鍛煉的基礎上，充足而有效的睡眠是健康的保證。
4、保暖冬春交替，天氣變化大，專家就表示寒冷能使疼痛加重，這是已經被證實的真理，所以不管是外出還是在家中都應該穿暖和，保暖防潮，有既往頸肩腰腿痛的患者更應如此。
5、科學的飲食過度肥胖，肌肉力量就會相對下降，相應肌肉的力量不協調，還會增加關節的負荷。故應多食兩素，兩素是指維生素和纖維素。如果對飲食的量和質不能科學的搭配，那麼肥胖及由此產生的腰腿痛便是不可避免的結果。
6、檢查自己的鞋子把鞋頭呈現尖形、鞋跟高於5公分以上、鞋子材質過硬的鞋子，全部收起來。改穿圓形或方形鞋頭的平底鞋或多功能形運動鞋，能有效預防腰腿疼的發生。
