肩周炎患者鍛煉時的注意事項
文章導讀
開始時動作宜小，
速度要慢，
逐漸地放開動作，
加快速度，
但必須在功能限度以內，
不要操之過急。
要慢慢地停止動作，
不要突然結束。
肩周炎是近年來高發的一種， 以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症;臨床治療總結出， 適當的鍛煉對肩周炎的康復有很大的幫助， 但是特別提醒， 肩周炎患者鍛煉時一定要注意以下幾個問題：
肩周炎患者鍛煉時的注意事項：
(1)要循序漸進， 持之以恆。 只有長期堅持功能鍛煉， 才能鞏固手法治療之功效， 才能促進肢體功能的恢復， 縮短療程。
(2)在進行功能鍛煉時， 精神要集中， 不要緊張， 全身放鬆， 上肢要伸直， 手指要舒展， 自然放鬆。
(3)不要用力過猛， 以免引起疼痛， 從而影響功能鍛煉。
(4)鍛煉的次數， 應酌情而定， 不要勉強。 但是， 一定要堅持功能鍛煉。
溫馨提示：當出現肩周炎輕微症狀時， 大家就要引起重視， 及早到醫院檢查、治療;因為肩周炎的危害性極大， 會嚴重影響患者的日常生活。
