白領族警惕高脂肪食物

大家一般都喜歡吃一些什麼甜食呢？是喜歡吃霜淇淋還是刨冰還是一些小蛋糕呢？嘿嘿， 我比較喜歡吃霜淇淋哦。 我覺得現在很多霜淇淋都做的超級好看哦， 有好看又好吃， 種類還很多。 其實很多女人對這種食物和甜點都是拒絕不了的， 但是有一種人群對這種食物要少食用。 你們知道是什麼人嗎？是的， 就是白領族。 我為什麼要這麼說呢， 大家都知道亞健康吧， 白領族是典型的亞健康人群， 亞健康仿佛就是一個定時炸彈， 真的不要總是去吃高脂肪的食物來增加身體的壓力。 我這樣說你們就懂了吧？下面我就來詳細跟你們說說吧，

現在我們身邊有很多霜淇淋、薯條、漢堡等高脂肪的食物， 其實這些食物很容易傷害大腦的。 我們都知道， 白領的工作是腦力工作， 因此， 如果白領的飲食全是高脂肪食物， 就有可能會損害大腦， 影響工作影響健康。

一項加拿大的新研究認為， 高脂肪食物不僅會堵塞動脈血管， 還會損害大腦的功能--至少在實驗室的大鼠中是這樣。

這項研究的作者之一， 位於多倫多的Baycrest老年護理中心的資深科學家和多倫多大學的心理學教授GordonWinocur說， 研究者們比較了用高脂肪食物餵養的大鼠和用標準的低脂肪實驗室食物餵養的大鼠的認知功能。 高脂肪食物含有40%的脂肪， 與美國人的飲食類似。 這項研究顯示， 3個月以後， 吃高脂肪食物的大鼠表現出大範圍的學習和記憶的嚴重損傷。 研究者們說， 同樣的事情可能也會在人類中發生。

真的要少吃這些高脂肪的食物， 不僅僅是白領族， 我們大家都要少吃， 我知道我吃的很多， 所以現在我也在努力的改掉這些不好的習慣， 大家都趕緊做起來吧。