男人得這病在女友面前定尷尬
口臭影響了我們的社交， 讓我們被孤立。 尤其是我們的男性朋友們， 如果有口臭， 在女人的面前會顯得很尷尬。 那麼怎麼來去除口臭呢？其實很簡單， 生活中有很多種方法可以有效的去除口臭， 還你一個清新的口臭。 下面， 就讓我們一起來深入瞭解一下吧。
口臭的原因
1.口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人， 其口腔內容易滋生細菌， 尤其是厭氧菌， 其分解產生出了硫化物， 發出腐敗的味道， 而產生口臭。
2.吸煙
吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品， 或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人， 也易發生口臭。
3.心理壓力過大
心理壓力過大， 經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態， 反射性地出現消化腺， 尤其是唾液腺分泌減少， 導致口幹， 從而有利於厭氧菌生長， 而產生口臭。
口臭的危害
1.口腔疾病加重
口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。 重度口臭患者若不及時治療， 口腔菌群的數量將大大提高， 牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發生。
2.影響人際交往
口臭讓人與人之間的交往變得很尷尬， 這也讓患者自身很自卑。
如何去除口臭
1.蜂蜜
蜂蜜消毒殺菌， 潤腸通腑， 消化去腐， 對於由於便秘而引起的口臭治療效果頗佳。
2. 小米
健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。 在小米飲食中增加西芹和茴香， 防口臭效果更好。
3.茶葉
堅持每天喝1杯新茶泡的茶水， 半月左右可根除。
4.花生
去皮花生仁燉開水， 常服有除口臭功效。
5.香草植物
比如薄荷、甘菊等含有殺菌成分， 可以殺滅口腔細菌， 預防口臭。
6.蔬菜
葉綠素有殺菌除臭的功效。 黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富， 可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉， 以攝取完整的葉綠素。
7.優酪乳
每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。
8.檸檬
可在一杯沸水裡， 加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。
