揪出藏匿在肩周炎背後的兇手

肩周炎， 從字面意思就可知是肩部發炎所致， 那麼導致肩周炎的病因是什麼呢？這與我們現在的生活有著非常重要的關係， 對於肩周炎來說常見的病因有四種， 那麼肩周炎的四種常見病因都是什麼呢？

1、長期勞作

這是因為工作原因而導致的， 由於職業需要， 一些人會處在緊張的勞動中， 很少有足夠的休息， 因此在休息時也會很少講究對於肩部的保護， 這樣很容易就會給肩部帶來一定的負擔， 例如：肩周炎的出現。

2、不良的姿勢

這按理說是學生們最常見的問題， 可是現在上班的人也同出現了這個問題， 而且還有過之而不及， 因為現在上班族整天在電腦前。 很少注意坐姿， 而且雙手一直在敲打鍵盤， 肩部會處在一種很不好的姿勢中， 這樣會給頸肩部的肌肉造成負荷加重， 使肌肉不能放鬆， 得不到緩解， 因此就會出現慢性勞損和炎症。

3、肌肉的廢用

肌肉當然是人體運動的關鍵中的關鍵， 只有運動能有增強肌肉的功能。 但是有些部位我們很少會運動， 所以肌肉就會長時間處於僵硬狀態， 尤其是頸肩部， 由於關節長期的不到活動嗎， 同樣可以引發此病！

4、年齡

人在過了40之後出現肩周炎的幾率就會變大， 這是因為中老年自身的身體開始出現退變的原因。 所以在這個時期對於外力的承受會逐漸降低。 如果勞作超負荷的話就會導致肩周炎的出現。

根據上面的介紹， 相信您已經有所瞭解了。 肩周炎的發病和我們的日常習慣有這密切的關係， 所以在日常的工作和生活中要注意對肩部的保養， 並做好全面的預防措施。