八大運動最易出人命 游泳易造成肩部脫位

一般來說熱身運動的好處多多的， 也是我們想提高鍛煉質量的關鍵， 也是可以達到預防運動損傷的效果， 都是不可或缺的關鍵環節。 運動雖然好處多多， 但是有些運動還是比較危險的， 下面小編為大家列出最易出人命的8大運動， 大家可要警惕了。

最易受傷運動：賽車

入圍原因：剎車系統的性能和路況的好壞直接決定其安全保障性， 且受其賽場條件限制“連環撞”噩夢屢見不鮮。

最易受傷運動：體操

入圍原因：高難度動作， 方位一偏或肢體動作稍一不到位就會意外橫生。

最易受傷運動：拳擊

入圍原因：出拳兇猛有力， 爆發力強。

最易受傷運動：跳水

入圍原因：跳水其實是一項很危險的運動， 因為您砰然一跳接受著自身平衡能力的考驗， 如果好那還行， 如果不好那就不妙了。

最易受傷運動：賽馬

入圍原因：安全系數由人和馬共同決定， 缺一不可。

最易受傷運動：足球

入圍原因：最瘋狂激情的競技運動之一。

最易受傷運動：游泳

入圍原因：劇烈動作或反復動作的多次重復很容易造成肩部脫位和肩組織損傷。

最易受傷運動：滑雪

入圍原因：雪地上陽光反射、滑雪的高能量消耗是對運動員的判斷的重要挑戰， 稍有閃失就會被茫茫大雪所傷。