消化不良有什麼辦法嗎

消化不良的情況是在平時的生活當中經常會有的一種事情， 在有了消化不良後， 不但會影響到我們正常的飲食， 而且還會出現一系列的症狀， 不但會腹部疼痛， 嚴重的患者甚至還會再現嘔吐和大便不正常的情況， 所以說要特別的重視並積極的治療， 那麼， 消化不良有什麼辦法嗎？下面我們來進行一下瞭解。

很多疾病都可以導致消化不良症狀的發生， 一般來說功能性消化不良可以簡單地分為兩大類：一類是由於胃腸動力減低使胃內容物排空減慢所致的消化不良， 我們稱為機械性消化不良， 另一類則是由於各種消化腺分泌的消化酶不足或肝臟分泌的膽汁不足而引起的消化不良， 我們稱為化學性消化不良。

1、輕微的消化不良， 或僅僅是一時性過飽， 可採用飯後散步， 腹部輕柔按摩、1-2小時後參加體育運動或體力勞動， 增強身體熱量的消耗，

2、暫停進食， 實行“饑餓療法”。 禁食一餐或兩餐酌情而定。 禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水， 以及時補充水和鹽份， 也可飲用糖+鹽水， 因為糖可迅速吸收， 不至增加胃腸負擔。 如無需完全禁食時， 則減量進食， 或只吃易消化的粥類加點開胃小菜。 這樣使胃腸感覺輕鬆舒適， 消化不良很快可以校正。

通過以上的介紹， 我們現在知道了消化不良是有辦法的， 只是在平時的時候我們要注意進行調理， 不但要在日常的飲食當中調理， 同時還要注意自己的生活要有規律， 有了消化不良的情況後要重視， 嚴重的要到醫院進行及時的治療。