秋天手腳冰涼該怎麼辦

在秋天的時候， 往往會看著這樣的一種人， 他們穿的一般比誰都多， 但是經常會感覺到十分寒冷， 有這種情況的人就是大家所常說的體寒。 體寒的人經常會出現手腳冰冷的情況， 手腳冰冷直接會導致自己身體也很冷。 那麼在秋天出現手腳冰涼的情況後， 有沒有什麼治療的方法呢！下面就來給大家做一個相關介紹。

小方子：大棗10個、生薑5片、紅糖適量， 每晚煎茶喝。 能改變陽氣虛弱狀況， 增加肌體熱量， 對改善手腳冰涼症狀療效頗佳。

手腳冰涼可能是種信號 手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解， 不會有很大痛苦， 一般情況不必到醫院治療， 但如果情況比較嚴重， 最好還是請醫生有針對性地進行藥物治療。 另外， 如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛， 下肢浮腫， 皮膚顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現， 那就一定要及時到醫院就診， 因為這不只是保暖問題，

值得提醒的是， 有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等， 這的確是增加熱量的有效方法， 但下肢靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者用熱水泡腳要慎重。 因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡， 容易造成血管破損、皮膚潰爛， 而且很難癒合。 另外按摩、揉搓也應適度， 以自己感覺舒適或稍有痛感為宜， 力量過大可能會損傷肌肉。

大家在出現手腳冰涼的情況之後， 可以選擇上述的辦法來進行治療。 平時這時候大家一定要注意保暖保暖， 保暖的同時， 一定要注意多運動。 這樣才能更好地促進血液迴圈， 在秋天的時候不會再感覺手腳冰涼， 讓自己面部紅潤起來。