N種資訊提醒您：該排毒了

嘴裡的潰瘍由一處變成三處， 臉上的痘痘紅得發亮一碰就疼， “便便”的時間也是越來越長， 每天上班更是莫名的歎氣甚至向同事發火， 這一切的一切都說明你已經“中毒”很深了， 而關於“排毒”這個話題我們也不只說過一遍， 你該如何排出毒素， 化解身體上越來越明顯的健康危機呢？其實我們的身體有一套很棒的排毒系統， 只要加以利用， 就能讓你打一場精彩的“排毒戰”。

隱藏部位

身體毒素可能殘留各個部位

高脂肪食物、食品添加劑、空氣中的有毒排放物……越來越多的毒素充斥著我們的生活。 大量進食雞鴨魚肉等動物性食品， 使越來越多的人出現諸如痤瘡、口臭、便秘、頭痛、失眠、體重增加、色斑等症狀， 更有甚者， 下腹部鼓脹、皮膚失去光澤、注意力不集中、無緣無故地抑鬱……這往往與體內毒素的積聚有關係。 其實毒素就是身體內的垃圾。 而這些“垃圾”的來源主要有兩個，

營養專家楊大夫解釋說， 如果毒素殘留在呼吸系統， 使人經常感冒、咳嗽、氣管敏感、哮喘；如果殘留在胃腸道， 就會使人有口氣、偶發便秘、噁心、嘔吐甚至腹瀉；若是殘留在皮膚， 會使皮膚出現斑點、過敏、暗瘡粉刺、濕疹；殘留在骨骼， 人們則會感到腰背疼痛、關節痛；而如果毒素殘留在大腦， 使人失眠、焦慮、抑鬱、容易疲倦、神經緊張。