羅圈腿矯正方法

羅圈腿的形成其實和一個人的走姿坐姿以及小時候成長時期的相關習慣有很大的關系。 利用醫學上的名詞， 羅圈腿其實就是指膝內翻， 雖然羅圈腿并不會給一個人的身體造成實質性傷害， 可是羅圈腿卻對一個人的外在形象造成了嚴重影響。 因此現代臨床醫學上有哪些可以矯正羅圈腿的方法?

羅圈腿是怎樣形成的

羅圈腿也就是“o型腿”， 醫學上稱為膝內翻， 是嬰幼兒時期比較常見的畸形。

1、缺乏維生素D

早期以多汗、易驚為主要癥狀， 如不及時糾正， 會影響骨骼發育。

2、骨骼生長發育受影響

維生素D缺乏時， 鈣、磷在腸內吸收減少， 新骨由于缺鈣而使骨質鈣化不足而質地松軟， 肌肉關節松弛， 直立行走時在重力作用下就會變形。

如何矯正羅圈腿

1、正夾板、綁腿

這種非手術矯正羅圈腿的方法簡單易行， 通過夾板和捆綁產生的壓力使膝關節處的韌帶進行調整。 優點是不需要手術， 容易操作， 缺點是需要堅持， 而且夾板和捆綁容易使膝關節部位的血管、神經造成損傷， 嚴重者造成神經壞死。

2、儀器矯正

儀器矯正是很好的非手術矯正羅圈腿的方法， 儀器也是通過調節膝關節內外側韌帶。 缺點是需要主動治療，

3、鍛煉腿部內側肌肉

讓寶寶的雙腳分開， 與肩同寬， 雙足稍內扣， 膝關節內扣做下蹲和起立的動作。 20次一組， 每天做2～4組， 不需要完全蹲下去。

4、矯正股骨方向

讓寶寶平躺， 雙足曲起， 小腿與大腿成45度， 臀部抬起， 使上身與大腿成一平面。

5、按摩法

讓孩子平躺抓住孩子其中一條腿的大腿和小腿。 在關節處輕輕的往畸形的反方向輕柔按摩。 千萬不可以用力過度。 需要慢慢調整。 每天堅持3-5次。