海參肘子

2014-07-10

姚海揚樹滋堂山東藥膳研究中心

【原料】

主料：帶皮豬肘子1只(約重1000克)。

配料：水發海參4個，大蔥150克。

調料：鹽，味精，料酒，老抽醬油，白糖，薑，八角，桂皮，花椒，清湯，濕澱粉，花椒油。

【製作】

海參順長片成刀片形，放入開水中氽過撈出，控淨水分;大蔥切成3釐米段、姜切成薄片備用。

豬肘子用木炭旺火把外皮烤焦後，再放入溫水中泡10分鐘，刮去外面的焦皮，再放入鍋內，加水漫過肘肉，用旺火燒開，撇去浮沫後，改用慢火煮熟，撈出去骨。

炒鍋內加入油，用旺火燒至七成熟，放入海參，一觸撈出控油，鍋內油燒至九成熱時放入肘肉，

炸至金黃色時撈出，把肘肉肉面切成2釐米的方塊(不要切斷肉皮)，將皮面朝下放入大碗內，加入蔥段、薑片、八角、桂皮、清湯、老抽、鹽、料酒，上籠以旺火蒸40分鐘取出，先將湯潷入碗內，撿出蔥、薑、八角、桂皮，再將肘肉扣在湯盤上。

炒鍋內留油75克，旺火燒至七成熱時，放入蔥段炸至金黃色，放入老抽，碗內原湯、鹽、白糖、海參、料酒、清湯，燒開後用濕澱粉勾芡翻鍋，淋上花椒油燒在肘子上即成。

【養生功效】

益五臟，補虛損。