冬季如何保養雙腳 徹底放鬆雙腳

導讀：冬季腳部保養顯得格外重要， 呵護好雙腳， 全身都會特別舒暢， 冬季足部會有不少問題， 四季養生網小編告訴大家如何來保養腳部。

冬季足部保健的要點

1.清潔、浸泡和軟化角質

足部的角質比起身體其他部位都厚， 去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中， 軟化幹硬角質， 並有助於促進血液迴圈。 浸泡後， 用皮刀把趾部已經軟化的死皮慢慢去掉， 動作要輕， 避免用力過大， 傷害到趾甲旁邊的皮膚。

2.按摩

腳踏按摩器、腳底按摩器、按摩筆都可以刺激你雙腳的穴位， 促進腳部的血液迴圈， 使勞累了一整天的雙腳徹底放鬆。 但是雙足的皮膚和身體任何一處的肌膚一樣， 盲目的揉搓只會帶來傷害， 礦物油和純淨鹽是不錯的足部按摩材料， 先將它們均勻地塗抹在雙腳上， 在按摩過程中酌量增加， 配合按摩工具活動雙足。

3.清潔和舒爽

足部是全身出汗最少但是汗腺最密集的地方，