茶歇喝茶讓上班族提高解決問題能力

對上班族來說， 茶歇是必要的嗎？一項最新研究顯示， 茶歇時間喝杯茶、與同事聊上幾句不是浪費時間， 反而有助調節和改善人的情緒， 讓人精神放鬆的同時讓機體得以補充能量， 從而更好地完成工作。

受食品業巨頭聯合利華公司委託， 科學家蘇珊娜·埃諾瑟在荷蘭展開實驗， 把志願者分成三組， 一組泡茶和喝茶， 一組吃甜品， 一組喝白水。 之後的情緒和創造力測試顯示， 喝茶組表現最佳， 無論解決問題的速度還是對成功的渴望都勝過其他兩組。 研究人員認為， 茶中含有咖啡因和茶氨酸， 讓人精神放鬆，