女性養生保健的12個小貼士

1、常吃宵夜。 會得胃癌。 因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。 吃太多。 對身體不好。

3、雞的臀部含有致癌物， 不要吃較好。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念。 應是飯前吃水果。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。 也不要喝太多。

7、空腹時不要吃蕃茄， 最好飯後吃。

8、早上醒來。 先喝一杯水。 預防結石。

9、睡前三小時不要吃東西。 會胖。

10、少喝奶茶。 因為高熱量。 高油。 沒有營養價值可言。 長期飲用。 易罹患高血壓。 糖尿病。 等疾病。

11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。

12、遠離充電座。 人體應遠離30公分以上。 切忌放在床邊。