男人養身湯有哪些?

調養好自己的身體是每個人都需要做到的， 現如今生活節奏加快， 壓力增大， 很多人為了生活而奔波忙碌， 時間長了就會發現自己的身體會大不如從前， 可見不管以往身體狀況再好， 平時的的養護與調理都是不可少的， 千萬不要抱有僥倖的心理， 那麼男人養身湯有哪些?

一、黃豆芽燉豆腐

別小看一塊小小的豆腐， 其實， 豆腐和中， 生津潤燥， 與其他食物配伍， 可有補腎壯陽， 養陰益血之功效， 為滋補強壯之品。 適用於身體虛贏， 陽痿遺精， 小便頻數等症。 同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食。 可用豆腐做成各種各樣的“豆腐菜”， 如黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

二、靈芝蜜棗老鴨湯

靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝， 蜜棗含有很豐富糖份， 維生素E， 是補腎最好的， 對你的身體是很有幫助的， 消化不良的可以多喝。 可助你排泄通便。

三、肉蓯蓉寄生羊肉湯

肉蓯蓉是名貴中草藥， 自古被譽為“沙漠人參”， 歷代醫家視肉蓯蓉為補腎延年之良藥。 鮮蓯蓉可以鮮食， 烹煮藥膳， 並可開發成增強體力， 抗疲勞和抗衰老的保健品。 肉蓯蓉寄生羊肉湯， 具有較好的補腎壯陽作用， 但注意吃完羊肉後不宜喝茶， 否則容易便秘。

四、甲魚枸杞百合湯

甲魚又稱鱉、團魚， 具有滋陰補腎， 清退虛熱的功效。 枸杞子補腎益精功效顯著， 而且藥性平和， 被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。 百合味苦性平， 有潤肺止咳、清心安神之功。 甲魚枸杞百合湯， 是適合男人補腎的一道湯品。

通過上面的介紹， 大家對男人養身湯有哪些也都很清楚了，