藥店裡買來的三七粉怎麼吃效果好？

我經常在藥店裡面買一些保健的藥， 這次又在藥店裡面買了很多三七粉， 三七粉怎麼吃比較有效果？可以燉湯喝嗎？

三七粉或者是整個三七都是可以拿來燉湯的， 但是三七粉燉湯的話可能使食材會有一些不同的味道。 你可以嘗試著拿三七粉泡酒或者是直接加在水裡沖泡起來喝， 這樣也可以有非常好的效果， 而且經過開水的沖泡， 三七的藥效會全部體現出來。 但是保健的藥材終歸是有保健效果的， 還是不要一次性吃多比較好， 以免身體難以承受。 平時應該多進行一， 一些飲食方面的， 調理或者是運動鍛煉。