寶寶體內有濕氣怎麼辦？

人的體內經常會出現濕氣， 導致體內出現時期的原因很多， 首先是氣候因素， 其次是飲食因素， 除此之外， 那些平時運動量非常少的人， 或者身體出現陰盛陽虛的人， 亦或是身體受到感染的人， 體內更容易出現濕氣， 如果小寶寶體內出現濕氣的話， 可以採取下列這些方法解決。

寶寶體內有濕氣怎麼辦？

兒童體內濕氣重也是比較常見的， 一些成年人也會出現這種情況， 但是因為兒童現在正在成長的階段， 所以就需要採取一些措施。 兒童體內有濕氣也會引起一些疾病， 會影響自己的身體健康， 有一些方法是可以進行調理的， 都是日常生活中需要注意的東西。 那麼兒童體內濕氣重怎麼辦？兒童濕氣重有什麼治療的方法？

一、每天晚上都可以給孩子泡一泡腳， 儘量泡到身體微微發熱， 然後用手搓孩子的腳心， 每天每邊搓15下， 不要搓多了， 可以消燥熱。 儘量不要加蜂蜜， 平時也需要注意一下孩子的身體健康， 當天氣有些冷的時候， 要給孩子穿一些可以保暖的衣物， 不然也是會引起感冒的。

二、不要給孩子吃很多大寒的食物， 會加重孩子身體內的寒濕， 最後會加重便秘。 儘量在飲食上改善孩子的胃腸方面的問題。

不吃寒涼的食物， 多吃補血， 補腎的易消化的食物。 孩子平時也要注意補充一下身體所需要的營養， 但是最好不要吃一些油膩的食物， 每天要多喝一些白開水。

三、不要吃寒涼的食物。 這裡說的寒涼不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質的寒涼，

要根據食物屬性工作表給孩子吃。 平時多喝溫開水， 多排尿， 這樣對孩子的身體也是比較好的。 晚上的食物要做的清淡。 平時每個星期吃2次的鱔魚， 1次的白灼海蝦， 但是前提是不能吃任何寒涼的食物， 不能受涼。 固元膏可以每天吃一次， 一次半勺。 泥鰍湯， 每個星期吃一次， 可以補氣虛， 暖脾胃。

以上這些就是兒童體內濕氣重怎麼辦的回答， 大家平時都可以注意一下， 平時也需要注意一下自己的身體健康。 如果發現自己身體有什麼不舒服的地方， 一定要找出引發身體不好的原因， 這樣才可以對症進行治療， 平時多做一些運動， 也可以提高一下免疫力。