手心出汗嚴重者的調理

手心出汗， 並不意味著與此同時身體也在出汗。 而且手心出汗也並不是因為熱， 並非越熱手汗越多。 也許是一種身體警報， 在告訴你身體某些器官有些虛弱需要滋補。 接下來和大家好好聊聊手心出汗這一問題並且列舉幾個調理食譜。

手心出汗， 與身體素質、內分泌等等都有關係的。 有的人越到冬天手越出汗。 手心出汗是體質虛寒的表現， 如果你同時很怕冷， 並且冬天手腳冰涼的話， 應該就沒錯了吧。 加強鍛煉， 目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝， 同時手汗嚴重者可以吃些溫補食物。

(1) 百合粥

[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。

[用法] 將百合洗淨與米同煮， 待熟時加入白糖再煮10分鐘， 即可食用。

(2) 黃蓍粥

[功效] 固表止汗， 用於表虛自汗。

[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

[用法] 將黃蓍煎汁， 用汁煮米為粥， 放入白糖調味溫服。

(3) 參歸腰子

[功效] 補虛斂汗。 主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。

[材料] 人參10克， 當歸8克， 豬腰子1個， 薑、蔥、鹽適量。

[用法] 將參、歸切薄片， 腰子去腎盂切碎， 與薑、蔥、鹽同放於盆內， 加水適量， 煮爛食之。

(4) 生地黃雞

[功效] 滋陰止盜汗。

[材料] 生地黃150克， 烏肉雞1只， 飴糖100克。

[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻， 放入雞腹內蒸熟即成。

畢竟調理也不是一下兩下就可以達到預期效果的， 但是， 長期根據以上食譜進行食療會漸漸改善手心出汗嚴重這一症狀， 讓你從此不用擔心和他人握手滿手都是汗這一尷尬的問題， 也不用節省下擦手汗的餐巾紙的費用， 何樂而不為呢？