下頜第一前磨牙怎麼辦

對於磨牙這種情況會影響到患者以及配偶的睡眠品質， 還會損傷自身的牙齒還會對於身邊人造成影響， 而且磨牙這種情況都是因為自身的情緒因素造成的， 尤其是那種經常焦慮壓力工作大的人們， 但是很多人這種情況並不知道應該如何去處理。 那麼， 下頜第一前磨牙怎麼辦?

第一， 下頜第一前磨牙怎麼辦?據臨床統計， 劇烈無緩衝物的齒間磨擦， 使磨牙者消化功能減退， 牙齦暴露， 有的會出現疼痛難忍， 長期磨牙會使牙齒錯位， 臉部歪向一邊， 頜骨突出， 影響面部美觀， 成年重度磨牙者， 巨大的咬合力從頭向下傳導， 引發身體神經紊亂， 產生面癱、腦癱， 患中風比例增加7成， 有研究表明， 長期磨牙使神經系統、消化系統、內分泌系統紊亂， 造成磨牙人群壽命低於本地平均壽命10年。

第二， 吃東西時不要太快太猛， 讓咀嚼肌和緩地工作， 不要讓它緊張;白天空閒時讓嘴巴保持在健康的休息狀態， 即讓牙齒維持鬆弛， 最好是嘴唇相合， 牙齒相離;晚上睡覺前可熱敷上下顎， 鬆弛一下咬合肌肉;磨牙與壓力最有關係， 寬待自己， 學會放鬆心情是最好的辦法;.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量， 避免睡覺前過度興奮;晚餐不要吃得太飽，

睡覺前肚子還很飽的話， 不要上床睡覺， 適量做一些放鬆活動等消化後再上床睡覺。

下頜第一前磨牙怎麼辦?於小孩來講， 如果睡覺前玩得比較興奮， 到睡覺時興奮都難以平靜， 就有可能夜間磨牙， 不過這種磨牙一般是短暫性的，

不會磨太久。 對於成年人來說， 如果壓力較大， 長期處於精神緊張之中， 也會導致睡覺磨牙現象， 此外， 內分泌問題也會導致磨牙。 牙齒咬合不好也會引起磨牙。 因為牙齒咬合不好， 導致了牙齒之間的關係不協調， 致使晚上睡覺時磨牙。 對於這類患者， 一般採取佩戴矯形器的方法來矯正患者的牙齒。