脫臼想必大家都非常瞭解吧，
可能生活中一個不注意就會造成肩膀習慣性脫臼症狀，
應及時到骨科醫院就診，
千萬不可草草了事，
給自己的身體留下不必要的隱患，
我們自身也應加強鍛煉，
提高自身的素質，
這樣才能從根本上解決肩膀習慣性脫臼的問題。
此外，
我們來瞭解一下肩膀習慣性脫臼的具體內容吧。
治療方法：
對於先天性的習慣性脫位的治療，
由於沒有明顯病灶，
問題出在組織結構鬆弛，
所以原則上以保守(非手術)複健治療為主，
訓練肩關節周圍的肌肉，
以加強肌力來幫助穩定關節。
成效約為70%，
除非得已，
才以手術方式縮緊關節囊膜，
減少關節活動的範圍以維持穩定。
至於，
創傷性肩關節脫位的治療則分兩方面來說：在急性期，
也就是第一次脫臼發生時，
以往都是使用保守關節復位術後就”靜觀其變〃，
但是對於年輕人及愛好運動患者的高復發率(80%―95%)，
也讓我們開始思考更好的治療方式以降低”明明知道，
必然會發生〃的不良預後。
由於關節鏡手術的發展，
以微創傷口的手術技術，
針對年輕人，
運動員，
愛好運動的患者，
或特殊職業的軍人、員警等在其第一次肩關節脫臼後，
適時予以修補剝離的肩盂唇韌帶，
以減少日後復發的機會及所帶來的困擾，
與復發後再治療的複雜性。
關節鏡手術的結果可以將這些高復發率患者復發的機會降至10%―20%以下。
另一方面，
保守複健治療對於創傷後習慣性脫位的效果並不好，
成功率不到20%。
但這些病灶如果以手術的方式矯正，
縫合撕離的韌帶並收緊鬆弛的關節囊膜，
術後以肩吊帶保護二至四周，
並開始被動關節活動，
八周開始肌力訓練，
十二周恢復日常生活活動，
四至六個月恢復運動。
我們統計過去10年間手術成功率可達95%。
我們更開始使用關節鏡手術的方式來治療，
除了前述急性期第一次肩關節脫位的患者，
更對於某些習慣性脫位而其病灶受傷並不是太嚴重的患者進行修補。
關節鏡手術的好處是傷口小(三個小洞)，
術後較不痛，
較容易複健，
關節不易僵硬，
容易恢復正常活動範圍及功能。
短期的治療效果和開放式手術的結果差不多。
傳統中藥在習慣性脫臼的治療方面也有非常好的治療效果。
相對手術來說其治療過程更簡單效果也更好。
目前已有習慣性脫臼中藥專利配方通過審批。
相信大家看到以上內容都會有所感觸，
是阿，
為從根本上減少或杜絕肩膀習慣性脫臼，
一定早養成早晚抽出一小時進行身體鍛煉的好習慣，
增強體質，
避免傷害！
